Мы в соцсетях

Новости Латвии

Врачи: перевод часов экономике не особо помогает, но влияет на здоровье.

Врачи: перевод часов экономике не особо помогает, но влияет на здоровье.

Латвия вновь перевела стрелки на зимнее время в ночь на воскресенье, несмотря на многолетние обсуждения отмены этой практики в Евросоюзе. Дебаты по этому вопросу приостановлены, а польза для экономики давно ставится под сомнение.
Более того, медики предупреждают, что смена времени может негативно сказаться на здоровье, особенно уязвимых групп населения, пишет Lsm+ со ссылкой на Латвийское радио.




Европарламент пять лет назад поддержал предложение: от смены времени дважды в год — отказаться, позволить каждой стране решить, в летнем или зимнем времени она останется. Тогда правительство Латвии решило остаться в летнем времени. Однако, Европа единый подход к вопросу до сих пор так и не выработала. В некоторых странах не решили, в каком времени остаться, из-за чего есть риск, что соседние страны выберут разное время. Сейчас дискуссии в ЕС на эту тему отложены на неопределенное время. Поэтому по-прежнему в силе привычный порядок с переводом часов два раза в год. Представитель Минэкономики Нормунд Фрейбергс признает, что в наши дни экономика от этой практики никакой особой пользы не получает.

«Когда придумали летнее время, наша промышленность была совсем другой — тогда [от перевода стрелок] была экономия энергии и другие вещи. Последние опросы Министерства экономики и Европейской комиссии показывают, что [в наши дни] экономия энергии в связи со сменой летнего времени несущественна».




Зато смена времени влияет на здоровье человека. Как рассказывает специалист по лечению бессонницы, доктор Наталия Берзиня, все больше исследований и врачей по всему миру указывают, что перевод стрелок вреден человеку. Люди, испытывающие трудности со сном, эти перемены чувствуют острее других.

«Это может повлиять и на общее состояние здоровья человека, сердечно-сосудистые заболевания. Может влиять на психологическое состояние. Есть исследования о том, что риск депрессии или тревоги также может увеличиться. В целом довольно велика доля людей, которым сложно справиться с этими изменениями, требуется больше времени на адаптацию», — объяснила Н. Берзиня.

С ней согласен Нормунд Лимба, доцент Кафедры физиологии и биохимии человека Рижского университета им Страдиня. По его словам, кому-то, чтобы привыкнуть к новому времени, нужна пара дней, а кому-то — недели.

«Один фактор — вырабатываемые условный рефлекс: если мы идем спать каждый вечер в одно и то же время, организм подготавливается к состоянию сна, и сон выстраивает фазы так, чтобы мы получили наилучший отдых. При переводе же часов этот условный рефлекс должен измениться. Также ритм задает свет, и он тоже меняется с переводом часов», — рассказал Лимба.

Чтобы переход на зимнее или летнее время проходил легче, врачи советуют за неделю или две до него постепенно корректировать свой цикл сна.





ПОХОЖИЕ ТЕМЫ
Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости Латвии

Латвия: после рекордного тепла – дожди, грозы и похолодание.

Латвия: после рекордного тепла – дожди, грозы и похолодание.

На смену нетипичной апрельской жаре в Латвию приходят грозы и более прохладная погода. Как прогнозирует Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии, уже в воскресенье погодные условия резко изменятся — ожидаются осадки, грозы и снижение температуры.




Ночью небо будет преимущественно облачным, местами возможны кратковременные прояснения. По стране пройдут дожди, местами — сильные грозовые ливни. Восточный ветер будет слабым или умеренным, но при грозах его порывы достигнут 15–19 м/с. Температура воздуха опустится до +10…+15 градусов, а в западных районах — до +8…+9. Циклон, установившийся над регионом, будет определять погоду и в воскресенье. Осадки сохранятся в течение дня, а локальные грозы вновь возможны во второй половине дня. В понедельник дождь и грозы продлятся до утра, а в ряде районов возможен туман с ухудшением видимости. Температура воздуха в воскресенье составит +15…+20 градусов, в Латгале — до +22, а на побережье Курземе — прохладнее, от +11 до +15. С приближением новой воздушной массы начнётся похолодание — в ночь на понедельник температура понизится до +6…+11 градусов, а в юго-восточной части страны сохранится до +16…+21.





Продолжить чтение

Новости Латвии

В некоторых регионах Латвии объявлено желтое предупреждение о грозах.

В некоторых регионах Латвии объявлено желтое предупреждение о грозах.

В субботу, 19 апреля, во второй половине дня в Латвии продолжат развиваться грозовые облака. В ближайшие часы в отдельных регионах страны ожидаются сильные дожди и порывы ветра до 15–19 м/с, предупреждают синоптики. Грозовая активность сохранится и в ночное время.




Государственная служба окружающей среды выпустила официальное предупреждение, которое вступает в силу с 16:00 субботы и будет действовать до 04:00 воскресенья. Штормовое предупреждение охватывает обширную территорию — от Риги и Юрмалы до Видземе, Земгале и Курземе. Под особым вниманием такие регионы, как Айзкраукле, Бауска, Цесис, Елгава, Кулдига, Огрe, Вентспилс, а также прилегающие к ним края. Жителям и водителям рекомендуется быть особенно осторожными, избегать парковки автомобилей под деревьями и учитывать возможные осложнения на дорогах.





Продолжить чтение

Новости Латвии

Латвия накаляется: в пятницу зафиксированы десятки температурных рекордов.

Латвия накаляется: в пятницу зафиксированы десятки температурных рекордов.

Прошедшая пятница в Латвии вошла в историю метеонаблюдений — на фоне аномальной жары в стране были зафиксированы десятки новых температурных рекордов, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.




На 25 метеостанциях побиты дневные рекорды, причем в ряде регионов температура воздуха превысила +26 °C. Абсолютный максимум был зафиксирован в Скривери — +28,5 °C, что стало самым высоким показателем не только для этого дня и декады, но и для всего апреля по стране в целом. Рига также отметилась новыми достижениями: в столице температура достигла +28 °C, установив рекорды дня, декады и месяца.




В то же время в Лиепае, несмотря на жару до +24,1 °C, декадный рекорд устоял — удалось обновить лишь суточный максимум. На 16 метеостанциях зарегистрированы новые месячные рекорды. Однако в таких городах, как Алуксне, Бауска, Елгава, Колка, Павилоста и Вентспилс, прежние апрельские максимумы остались незыблемыми. Жара особенно поразила Вентспилс и Лиепаю: там воздух прогрелся до +23,9 °C и +24,1 °C соответственно, что лишь немного не дотянуло до рекордов 2019 года.





Продолжить чтение