Мы в соцсетях

Новости Латвии

Учёные выяснили: сахарозаменители ускоряют потерю памяти и снижают когнитивные способности.

Учёные выяснили: сахарозаменители ускоряют потерю памяти и снижают когнитивные способности.

Искусственные подсластители, которые содержатся в диетических напитках и «низкокалорийных» десертах, могут быть опасны для здоровья мозга. Новое исследование, опубликованное в журнале Американской академии неврологии, показало, что у людей, регулярно употребляющих такие продукты, когнитивные функции снижаются на 62% быстрее, чем у тех, кто использует их в минимальном количестве.




Учёные Университета Сан-Паулу (Бразилия) проанализировали данные почти 13 000 взрослых участников в возрасте около 52 лет. Наблюдения длились в среднем восемь лет: в начале, середине и конце исследования испытуемые проходили тесты на память, речь и мыслительные способности.

📊 Результаты показали:

* группа с низким потреблением подсластителей употребляла около 20 мг в день,
* группа с максимальным — 191 мг, что сопоставимо с одной банкой диетической газировки.

Быстрее всего когнитивные функции снижались у людей с диабетом, которые чаще заменяют сахар искусственными добавками. При этом у участников старше 60 лет явной связи между сахарозаменителями и ухудшением работы мозга не обнаружено.

🧪 В исследовании учитывались такие вещества, как аспартам, сахарин, ацесульфам-К, эритрит, ксилит, сорбит и тагатоза. Отрицательное влияние фиксировалось у всех, кроме тагатозы.




Эксперты напоминают, что искусственные подсластители уже связывали с повышенным риском диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже возможной канцерогенностью. Международное агентство по изучению рака относит аспартам к веществам, «возможно канцерогенным для человека». Однако исследователи подчеркивают: речь идёт о выявленной связи, а не о доказанной прямой причинно-следственной зависимости.

📌 В Европейском союзе все заменители сахара проходят обязательную проверку на безопасность и должны быть указаны на этикетках продуктов. Сейчас Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) пересматривает список подсластителей, разрешённых до 2009 года.





Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости Латвии

В Риге открылся обновлённый Овощной павильон Центрального рынка: инвестировано более €1,3 млн.

В Риге открылся обновлённый Овощной павильон Центрального рынка: инвестировано более €1,3 млн.

После более чем трёх лет реконструкции на Центральном рынке Риги вновь заработал Овощной павильон, модернизация которого обошлась в свыше 1,3 миллиона евро.




Что ждёт посетителей

В обновлённом павильоне открылись торговые ряды с продуктами питания, промышленными товарами и изделиями ремесленников. Уже с октября здесь начнут работу и предприятия общественного питания. Общая площадь павильона превышает 1080 м², что позволяет разместить более 60 торговых мест для продавцов, ремесленников и кафе.

Долгий путь к открытию

Овощной павильон был закрыт с начала 2022 года, когда ураганный ветер сорвал часть крыши. Основная реконструкция и замена кровли завершились весной 2024-го, но работы по укреплению конструкции продолжались до мая 2025 года. Следующий этап — ремонт Молочного павильона Сейчас на ремонте находится исторический Молочный павильон. В нём уже ведутся работы по укреплению крыши и подготовка к её полной замене. Кроме того, в рамках проекта EU “MULTICLIMACT” здание будет модернизировано для повышения энергоэффективности и устойчивости к климатическим изменениям.




Сколько стоит восстановление Центрального рынка

На территории рынка пять крытых павильонов — молочный, мясной, рыбный, овощной и гастрономический. Все они нуждаются в ремонте. По оценкам экспертов, на реконструкцию необходимо не менее 16 млн евро, а общие инвестиции в благоустройство территории могут превысить 26 млн евро. При реализации идеи адаптировать Мясной павильон под культурные мероприятия потребуется ещё около 13 млн евро. Окончательное решение о финансировании и развитии рынка будет принимать Рижская дума, которая владеет объектом.

Центральный рынок — сердце Риги

Созданный в 1930 году, Рижский Центральный рынок является крупнейшим в Европе. Его общая площадь составляет 9,9 га, из которых 6,7 га имеют официальный статус рынка. Ежедневно его посещают от 30 000 до 50 000 человек. Объект имеет статус памятника культуры государственного значения и входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.





Продолжить чтение

Новости Латвии

Евробаскет-2025 в Риге: определились четвертьфиналисты, Латвия выбыла.

Евробаскет-2025 в Риге: определились четвертьфиналисты, Латвия выбыла.

На чемпионате Европы по баскетболу, проходящем в Риге, завершились матчи 1/8 финала. В борьбе за трофей остались сборные Грузии, Литвы, Финляндии, Германии, Словении, Турции, Польши и Греции.




Итоги 1/8 финала (6–7 сентября):

* Литва – Латвия 88:79
* Турция – Швеция 85:79
* Германия – Португалия 85:58
* Финляндия – Сербия 92:86
* Польша – Босния и Герцеговина 80:72
* Грузия – Франция 80:70
* Словения – Италия 84:77
* Греция – Израиль 84:79

Турнир на этой стадии завершили команды Латвии, Швеции, Сербии, Италии, Франции, Боснии и Герцеговины, Португалии и Израиля.




Четвертьфинальные пары:

9 сентября, вторник

* Литва – Греция
* Турция – Польша

10 сентября, среда

* Финляндия – Грузия
* Германия – Словения

Дальнейший календарь Евробаскета-2025:

* 12 сентября, пятница – полуфиналы
* Победитель Литва / Греция – победитель Турция / Польша
* Победитель Финляндия / Грузия – победитель Германия / Словения

14 сентября, воскресенье

* Матч за третье место – 17:00
* Финал – 21:00

Все встречи пройдут на Xiaomi Arena в Риге.





Продолжить чтение

Новости Латвии

Врач предупредила: почему опасно пить кофе сразу после сна.

Врач предупредила: почему опасно пить кофе сразу после сна.

Кардиолог объяснила, что привычка выпивать чашку кофе сразу после пробуждения может быть не только бесполезной, но и вредной для здоровья.




Кофе и гормон кортизол

По словам специалиста, в первые минуты после сна уровень кортизола — гормона стресса — в организме ещё достаточно высок. Именно поэтому кофе в этот момент не оказывает выраженного бодрящего эффекта.

Риски для желудка

Кроме того, кофе натощак раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, что может вызвать изжогу, боли в верхней части живота и со временем повысить риск развития гастрита или язвенной болезни.

Когда лучше пить кофе

Оптимальное время для утреннего кофе — через 1,5–2 часа после пробуждения, когда уровень кортизола снижается и действие кофеина становится более ощутимым. Врач также рекомендовала сочетать кофе с завтраком или лёгким перекусом и не превышать безопасную суточную норму — 400 мг кофеина. Это поможет сохранить бодрость без вреда для здоровья.





Продолжить чтение

Copyright © Ik Smart Media 2025