По количеству самоубийств Латвия уже долгое время находится на худших позициях среди стран Европы. Латвийская статистика также показывает, что мужчины совершают самоубийства как минимум в шесть раз чаще, чем женщины, сообщает программа TV3 ziņas.
Специалисты говорят, что самый простой способ предотвратить самоубийства – это избавиться от стигматизации или создать среду, в которой вы сможете открыто рассказать о психических трудностях и получить необходимую помощь. Важно не только осмелиться говорить вслух о своих потребностях и эмоциях, но и не стесняться просить о помощи, когда она нужна. Обращение за помощью может иметь решающее значение в такие моменты. Вы можете обратиться к специалистам – психотерапевтам, также можете найти утешение в различных группах поддержки и организациях. Одним из них является общество поддержки психического здоровья Ogle. Его миссия – снизить распространенность суицидального риска в Латвии.
Гвенда Ланге, координатор проекта ассоциации Ogle:
«Ситуация более критическая среди мужчин, чисто по статистике их больше 80%, именно риск суицидов и количество суицидов. Я думаю, самое болезненное то, что все накапливается и накапливается и в какой-то момент взрывается или происходит что-то совершенно фатальное».
Мифы и стереотипы о психическом здоровье мужчин также остаются причиной того, что многие из них поздно или вообще не обращаются за помощью. Ланге упоминает, что в обществе распространены такие стереотипы, как то, что мужчины не плачут, мужчины — сильный пол, глава семьи.
Мужчины испытывают все те же психические проблемы, что и женщины, говорит Эрнест Пулиньш-Цинис, главный врач Клиники психосоматической медицины и психотерапии РСУ. Например, тревога, депрессия, различные жизненные кризисы. Главным образом причины этих различных расстройств можно найти в раннем детстве человека. Однако одновременно присутствуют и специфические генетические факторы.
В будущем врачи хотели бы видеть в своей практике гендерное соотношение половина к половине. Чтобы мужчины могли свободно признать, что им нужна помощь, и обратиться за ней.
«В сегодняшнем обществе мы должны работать над тем, чтобы принять их — всех мужчин такими, какие они есть. Мы принимаем всех и свободно говорим обо всем, как и с женщинами, мы говорим об эмоциях. То же самое и с мужчинами», — сказал Эрнест Пулиньш-Цинис.
Обязательно подписывайтесь на наш Youtube канал.