Мы в соцсетях

Новости Латвии

Совет инструктора: как правильно вести себя в воде, если не осталось сил?

Совет инструктора kак правильно вести себя в воде, если не осталось сил

Если во время плавание человек почувствует, что его оставили силы, то самое главное, — это сохранять спокойствие, экономить оставшиеся силы, а также придать телу правильное положение. Об этом рассказала в передаче Rus.LSM.lv «ТЧК» тренер по плаванию Елена Рутка.




Она отметила, что важно сохранить свои силы.

«Ни в коем случае не делайте такое: когда начинается судорога или возникает паника, волна накрывает — что чаще всего происходит? Мы начинаем барахтаться! Руками вперед, ноги опущены, тело в вертикальном положении… В таком положении мы прямо идем ко дну. Верное положение — на спине, это самое безопасное положение. Если мы спокойно ляжем на воду и расслабимся, мы не пойдем сразу топориком ко дну. Мы все имеем определенную плавучесть», — рассказала Елена Рутка.

Инструктор советует оставаться в «позе звездочкой, руки и ноги в стороны», до тех пор пока не уйдет паника, восстановить дыхание и силы.




«И когда вы уже пришли в себя, посмотреть по сторонам — может, есть какой-то человек, и мы можем позвать на помощь, или, когда силы уже восстановлены, в том же положении двигаться в сторону берега», — поделилась инструктор.

Дмитрий Энгелс, инспектор-спасатель управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, также отметил, что главное, — это не начать паниковать.

«Понимаю, что паника в любом случае будет, но попробуйте успокоиться в первую очередь, перевернуться на спину, дать себе отдохнуть и спокойно дышать. Главное — это сохранить дыхание», — считает он.





Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × четыре =

Новости Латвии

🚍 Опасный обгон на трассе: автобус Ecolines вытеснил фуры на обочину — видео вызвало возмущение в сети.

🚍 Опасный обгон на трассе: автобус Ecolines вытеснил фуры на обочину — видео вызвало возмущение в сети.

В Латвии набирает резонанс видео, снятое очевидцем 5 ноября на Таллинском шоссе (A1). На кадрах видно, как автобус международного перевозчика Ecolines совершает чрезвычайно опасный обгон, вынуждая две встречные фуры съехать на обочину, чтобы избежать лобового столкновения.




По словам свидетеля, автобус на высокой скорости вышел на встречную полосу, не успел завершить манёвр и буквально “протиснулся” между грузовиками, подвергнув риску не только водителей, но и десятки пассажиров. Инцидент произошёл вблизи поворота на Саулкрасты. После опасного обгона автобус продолжил ехать по центру дороги, создавая угрозу остальным участникам движения. Видео активно распространяется в соцсетях, пользователи требуют проверки действий водителя и реакции компании Ecolines. Официальных комментариев от перевозчика на момент публикации не поступало.








Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Сеть «Maxima» оштрафована на 1,8 млн евро за нечестные отношения с поставщиками — компания подаст апелляцию.

Сеть «Maxima» оштрафована на 1,8 млн евро за нечестные отношения с поставщиками — компания подаст апелляцию.

Конкурентный совет Латвии (KP) оштрафовал одного из крупнейших ритейлеров страны — «Maxima Latvija» — на более чем 1,8 миллиона евро за нарушение Закона о запрете недобросовестной торговой практики.




«Решение Совета по конкуренции — это то, чего жители Латвии ждали уже давно. Люди годами ощущают на себе действия крупных торговых сетей, которые фактически ведут себя как монополисты, и теперь получено официальное подтверждение их недобросовестной практики. Штраф в 1,8 миллиона евро — шаг в правильном направлении, хотя, на мой взгляд, явно заниженный, и я продолжу следить за ситуацией и освещать действия Maxima в публичном пространстве», — комментирует общественный деятель Айя Нагле.




Хотя KP планировал официально раскрыть имя компании на пресс-конференции 6 ноября, представители «Maxima Latvija» уже подтвердили, что именно им назначен штраф.

🛒 В чём суть претензий

По данным KP, «Maxima Latvija» в ряде случаев отказывалась принимать предложенные поставщиками коммерческие условия, что признано нарушением правил честной конкуренции. Компания категорически не согласна с интерпретацией регулятора. В официальном заявлении ритейлер отметил, что латвийское законодательство не ограничивает право продавца договариваться об условиях или отказываться от закупки, если цена его не устраивает.

«Мы всегда стремимся обеспечивать покупателям низкие цены. Это требует обсуждения коммерческих условий с партнёрами. Наши отношения с поставщиками строятся на уважении, что подтверждают как местные, так и международные партнёры», — заявили в «Maxima Latvija». Компания подчеркнула, что решение KP будет обжаловано в суде.




💶 Финансовые показатели

В 2024 году оборот «Maxima Latvija» составил 1,102 миллиарда евро, что на 2,6% больше, чем годом ранее. Однако прибыль сократилась на 10,2% — до 50,78 миллиона евро. Компания зарегистрирована в ноябре 2000 года, её уставной капитал — 4,91 млн евро. Владельцы — литовские компании «Maxima grupe» и «Maxima LT», входящие в холдинг «Vilniaus prekyba», принадлежащий предпринимателю Нериюсу Нумасу.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Полиция готовится к массовому протесту на Домской площади — ожидаются ограничения движения.

Полиция готовится к массовому протесту на Домской площади — ожидаются ограничения движения.

В четверг, 6 ноября, в Риге пройдёт крупная акция протеста на Домской площади, из-за чего Государственная полиция введёт усиленные меры безопасности и перекроет движение транспорта и пешеходов на улице Екаба у здания Сейма.




Как сообщает полиция, мероприятие может стать одним из крупнейших за последние годы. На прошлой неделе у Сейма уже собралось около 5000 человек, протестовавших против выхода Латвии из Стамбульской конвенции, направленной на предотвращение насилия в отношении женщин. Повторные протесты запланированы не только в Риге, но и в Лиепае, Цесисе, Даугавпилсе, а также за пределами страны. Для поддержания порядка на Домской площади установят барьеры, полицейские коридоры и посты наблюдения. Будет задействовано видеонаблюдение и дроны, а также сотрудники охранных фирм и наблюдатели от организаторов.




Из-за протестов движение в Старом городе будет ограничено, включая проезд для жителей и предпринимателей. При необходимости полиция оставляет за собой право временно перекрывать другие участки города. Поскольку Домская площадь имеет ограниченную вместимость, полиция может ограничить доступ к ней для предотвращения угроз безопасности. В этом случае участникам предложат переместиться в другие безопасные зоны. Службы правопорядка уже разработали детальный план общественной безопасности и оценили возможные риски. Контроль за ситуацией будет вестись не только на месте, но и в интернете. Полиция обращается к жителям с просьбой сохранять спокойствие, сотрудничать с правоохранителями и выполнять их указания.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Copyright © Ik Smart Media 2025