Мы в соцсетях

Новости Латвии

Совет инструктора: как правильно вести себя в воде, если не осталось сил?

Совет инструктора kак правильно вести себя в воде, если не осталось сил

Если во время плавание человек почувствует, что его оставили силы, то самое главное, — это сохранять спокойствие, экономить оставшиеся силы, а также придать телу правильное положение. Об этом рассказала в передаче Rus.LSM.lv «ТЧК» тренер по плаванию Елена Рутка.




Она отметила, что важно сохранить свои силы.

«Ни в коем случае не делайте такое: когда начинается судорога или возникает паника, волна накрывает — что чаще всего происходит? Мы начинаем барахтаться! Руками вперед, ноги опущены, тело в вертикальном положении… В таком положении мы прямо идем ко дну. Верное положение — на спине, это самое безопасное положение. Если мы спокойно ляжем на воду и расслабимся, мы не пойдем сразу топориком ко дну. Мы все имеем определенную плавучесть», — рассказала Елена Рутка.

Инструктор советует оставаться в «позе звездочкой, руки и ноги в стороны», до тех пор пока не уйдет паника, восстановить дыхание и силы.




«И когда вы уже пришли в себя, посмотреть по сторонам — может, есть какой-то человек, и мы можем позвать на помощь, или, когда силы уже восстановлены, в том же положении двигаться в сторону берега», — поделилась инструктор.

Дмитрий Энгелс, инспектор-спасатель управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, также отметил, что главное, — это не начать паниковать.

«Понимаю, что паника в любом случае будет, но попробуйте успокоиться в первую очередь, перевернуться на спину, дать себе отдохнуть и спокойно дышать. Главное — это сохранить дыхание», — считает он.





Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 + 13 =

Новости Латвии

Инцидент в Елгавском крае: автобус с детьми попал в ДТП.

Инцидент в Елгавском крае: автобус с детьми попал в ДТП.

Утром в среду в Елгавском крае произошёл дорожный инцидент с участием школьного автобуса. Во время движения по заснеженной дороге транспортное средство съехало с проезжей части и застряло в снегу. Об этом сообщает агентство LETA.




Аварийная ситуация произошла на участке автодороги Бранкас – Тилтини в Ценской волости. При разъезде со встречным транспортом автобус, выполнявший перевозку школьников, оказался за пределами дороги и не смог продолжить движение.

Что известно о происшествии

🔷 в автобусе находились девять школьников
🔷 в результате инцидента никто не пострадал
🔷 детей оперативно доставили в учебное заведение муниципальным транспортом
🔷 для извлечения автобуса из снежного заноса был вызван эвакуатор
🔷 повреждений у транспортного средства не зафиксировано

В самоуправлении уточнили, что перевозку школьников на данном участке дороги обеспечивает внешний поставщик транспортных услуг.



Сложные дорожные условия по всей Латвии

Как сообщалось ранее, в среду утром погодные условия существенно осложнили движение транспорта практически по всей территории Латвии. Снегопад и скользкие дороги стали причиной повышенного риска на региональных трассах, в том числе в сельской местности.

Ответственные службы призывают водителей быть особенно внимательными и учитывать погодные условия при планировании поездок.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

❄️ Морозный удар по Латвии: температура в начале февраля может опуститься до −33 градусов.

❄️ Морозный удар по Латвии: температура в начале февраля может опуститься до −33 градусов.

В конце этой недели и в начале февраля в Латвии ожидается крайне холодная погода. По прогнозам синоптиков, местами температура воздуха может снизиться до −30…−33 градусов, что станет одним из самых сильных морозов за последние годы.




☀️ Погода: ясно, холодно и почти без ветра

Начиная с четверга небо над большей частью страны будет преимущественно ясным, облачность ожидается лишь эпизодически.

🔷 местами возможен небольшой снег и иней
🔷 ветер — слабый или умеренный, восточного направления
🔷 условия благоприятны для резкого ночного выхолаживания

🥶 Самый холодный день — воскресенье

Температура воздуха будет понижаться постепенно, а воскресенье станет самым холодным днем недели.

🔷 утром в большинстве регионов — −20…−30 градусов
🔷 днем во многих районах температура останется ниже −15 градусов
🔷 в северной части Курземе морозы будут слабее из-за ветра с Рижского залива




📉 До −33 градусов в начале февраля

По данным Европейского центра среднесрочных прогнозов погоды, в ночь на понедельник, 2 февраля, в восточных и центральных районах Латвии возможны экстремальные морозы.

🔷 температура может опуститься до −28…−33 градусов
🔷 такие показатели возможны при ясном небе и полном штиле
🔷 вероятность сильных морозов выше во внутренних районах страны

Последний раз мороз −30 градусов фиксировался в Латвии 8 января 2024 года, а температура −33 градуса не наблюдалась с февраля 2012 года.




🌊 Рижский залив начинает замерзать

Сильные морозы приведут к активному образованию морского льда.

🔷 на следующей неделе большая часть Рижского залива покроется льдом
🔷 толщина льда — 5–20 см, на севере залива у Эстонии — до 40 см
🔷 выход на лед в море категорически запрещен

📊 Январь — самый холодный за более чем десятилетие

По данным метеорологов, январь стал самым холодным месяцем в Латвии с февраля 2012 года и самым холодным январем с 2010 года.

🌡️ Когда ждать потепления

Синоптики прогнозируют, что с середины следующей недели морозы начнут ослабевать, однако температура все еще останется ниже климатической нормы.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

ВИДЕО: В Елгаве пожарная машина на вызове столкнулась с Audi

ВИДЕО: В Елгаве пожарная машина на вызове столкнулась с Audi

В среду утром в Елгаве произошло дорожно-транспортное происшествие с участием автомобиля Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС) и легкового автомобиля Audi. Авария случилась на перекрестке Лока магистрале и улицы Ригас.




🚒 Пожарные ехали на вызов

По информации полиции, пожарный автомобиль двигался на срочный вызов в Олайнский край с включенными световыми и звуковыми сигналами.

🔷 ДТП произошло около 11:20
🔷 спецтранспорт имел приоритет движения
🔷 сигнализация была включена в момент столкновения

🚗 Причина аварии — нарушение ПДД

Предварительно установлено, что водитель автомобиля Audi проигнорировал запрещающий сигнал светофора и не уступил дорогу оперативному транспорту.

🔷 водитель не пропустил пожарную машину
🔷 нарушение зафиксировано на регулируемом перекрестке
🔷 версия подтверждается видеозаписью очевидца




📹 Видео с места происшествия

В социальных сетях появилось видео ДТП, опубликованное свидетелем аварии. На кадрах видно, как пожарный автомобиль с включенными спецсигналами сталкивается с легковым авто на перекрестке.

🩺 Обошлось без пострадавших

К счастью, в результате происшествия никто не пострадал.

🔷 повреждены оба транспортных средства
🔷 медицинская помощь участникам не потребовалась

👮 Полиция продолжает расследование

Правоохранительные органы устанавливают все обстоятельства ДТП и дадут правовую оценку действиям участников дорожного движения.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Copyright © Ik Smart Media 2025