Мы в соцсетях

Новости Латвии

Совет инструктора: как правильно вести себя в воде, если не осталось сил?

Совет инструктора kак правильно вести себя в воде, если не осталось сил

Если во время плавание человек почувствует, что его оставили силы, то самое главное, — это сохранять спокойствие, экономить оставшиеся силы, а также придать телу правильное положение. Об этом рассказала в передаче Rus.LSM.lv «ТЧК» тренер по плаванию Елена Рутка.




Она отметила, что важно сохранить свои силы.

«Ни в коем случае не делайте такое: когда начинается судорога или возникает паника, волна накрывает — что чаще всего происходит? Мы начинаем барахтаться! Руками вперед, ноги опущены, тело в вертикальном положении… В таком положении мы прямо идем ко дну. Верное положение — на спине, это самое безопасное положение. Если мы спокойно ляжем на воду и расслабимся, мы не пойдем сразу топориком ко дну. Мы все имеем определенную плавучесть», — рассказала Елена Рутка.

Инструктор советует оставаться в «позе звездочкой, руки и ноги в стороны», до тех пор пока не уйдет паника, восстановить дыхание и силы.




«И когда вы уже пришли в себя, посмотреть по сторонам — может, есть какой-то человек, и мы можем позвать на помощь, или, когда силы уже восстановлены, в том же положении двигаться в сторону берега», — поделилась инструктор.

Дмитрий Энгелс, инспектор-спасатель управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, также отметил, что главное, — это не начать паниковать.

«Понимаю, что паника в любом случае будет, но попробуйте успокоиться в первую очередь, перевернуться на спину, дать себе отдохнуть и спокойно дышать. Главное — это сохранить дыхание», — считает он.





Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 1 =

Новости Латвии

В Латвии, в ночь на воскресенье ударят морозы.

В Латвии, в ночь на воскресенье ударят морозы.

В ночь на воскресенье, 4 января, в Латвию вновь придут морозы, свидетельствуют данные Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии. Погода будет преимущественно облачной, во многих районах ожидается снег, местами — более интенсивный.




Ночная погода: снег и понижение температуры

В тёмное время суток синоптики прогнозируют:

🔷 преимущественно облачную погоду по всей стране
🔷 небольшой снег во многих регионах
🔷 на юго-западе — временами сильный снегопад, из-за которого снежный покров увеличится на 2–4 см
🔷 слабый до умеренного южный ветер, на морском побережье порывы до 15 м/с

Температура воздуха ночью составит:

🔷 −3…−7 °C в большинстве районов
🔷 0…−3 °C в прибрежной зоне

Погода в Риге ночью

В столице также ожидается:

🔷 сплошная облачность
🔷 периодический снег
🔷 слабый до умеренного южный ветер
🔷 понижение температуры до −2…−3 °C




Прогноз на воскресенье днём

Днём в воскресенье погода останется зимней:

🔷 облачно, с кратковременными прояснениями
🔷 во многих районах снова ожидается снег
🔷 слабый до умеренного южный ветер

Максимальная температура воздуха:

🔷 −1…−5 °C по стране
🔷 около 0 °C на морском побережье

Какая погода будет в Риге днём

В Риге в течение дня:

🔷 сохранится преимущественно облачная погода
🔷 временами будет идти снег
🔷 максимальная температура составит −1…−2 °C

Синоптики призывают водителей и пешеходов учитывать зимние условия на дорогах, особенно в районах с ожидаемым снегопадом и понижением температуры.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Болгарка, газ и искра: что известно о причине взрыва в доме в Риге.

Болгарка, газ и искра: что известно о причине взрыва в доме в Риге.

В квартире жилого дома в рижском микрорайоне Торнякалнс, на улице Баускас, где накануне произошёл разрушительный взрыв газа, проживал одинокий 72-летний пенсионер. Об этом сообщает портал LSM.lv со ссылкой на информацию Латвийского телевидения. По имеющимся данным, незадолго до взрыва мужчина болгаркой перерезал газовую трубу. Предположительно, сам взрыв произошёл из-за искры, возникшей при выключении электричества в квартире.




Здание остаётся непригодным для проживания

Мэр Риги Виестурс Клейнбергс («Прогрессивные») сообщил, что сегодня около 15:00 жильцам разрешат кратковременно войти в здание, чтобы забрать документы, медикаменты и другие предметы первой необходимости, включая школьные принадлежности для детей.

При этом подчёркивается, что дом ещё долгое время будет непригоден для проживания.

Два погибших, есть пострадавшие

Как сообщалось ранее, в результате взрыва газа в Торнякалнсе погибли два человека. Изначально официально подтверждалась гибель одного человека и несколько пострадавших, однако позже данные были уточнены.

По информации Государственной пожарно-спасательной службы (VUGD):

* погибли два человека;
* двое получили ранения;
* во время спасательной операции пострадал пожарный, его доставили в медицинское учреждение.

Один из погибших — сотрудник аварийной службы предприятия Gaso, прибывший на вызов о возможной утечке газа.




Возможный виновник взрыва найден в квартире

В Государственной полиции агентству LETA сообщили, что во время спасательных работ в квартире на пятом этаже был обнаружен ещё один погибший. По предварительным данным, он может быть причастен к возникновению взрыва. Окончательные выводы будут сделаны после экспертиз.

Эвакуация и спасательные работы

До прибытия спасателей 35 человек эвакуировались самостоятельно, ещё 11 жителей были эвакуированы пожарными. В ходе операции:

* спасены три человека;
* спасены шесть кошек.

Работы на месте происшествия продолжаются. Действует оперативный штаб, созданный накануне. В пятницу, 2 января, для устранения угрозы был задействован автокран, с помощью которого демонтировали 13 панелей. Работы по разбору опасных конструкций продолжались всю ночь и на данный момент завершены. Ожидается осмотр здания строительным инспектором.

Дом и возможная причина трагедии

Взрыв произошёл в пятиэтажном жилом доме, в результате чего обрушились четвёртый и пятый этажи, а также кровля здания. Дом находится в управлении Latvijas namsaimnieks, в нём 74 квартиры, четыре из которых принадлежат самоуправлению. По пока неподтверждённой официально информации, причиной взрыва могло стать незаконное подключение газа в одной из муниципальных квартир. Обстоятельства трагедии продолжают выяснять правоохранительные органы.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Взрыв газа в Торнякалнсе: двое погибших, есть пострадавшие, следствие рассматривает версию преступления.

Взрыв газа в Торнякалнсе: двое погибших, есть пострадавшие, следствие рассматривает версию преступления.

Фото:LETA

В результате взрыва газа в рижском районе Торнякалнс, на улице Баускас, погибли два человека, ещё несколько получили травмы. Об этом агентству LETA сообщили в Государственной пожарно-спасательной службе (VUGD). Работы на месте трагедии продолжаются, здание временно признано непригодным для эксплуатации.




Что известно на данный момент

Изначально сообщалось об одном погибшем, однако позднее информация была уточнена. По последним данным:

🔷 в результате взрыва погибли два человека
🔷 двое жителей получили травмы
🔷 во время спасательных работ пострадал пожарный, он доставлен в медучреждение
🔷 один из погибших — сотрудник аварийной службы Gaso, прибывший по вызову о возможной утечке газа

Как сообщили в Государственной полиции, во время обследования квартиры на пятом этаже был обнаружен второй погибший. По предварительной информации, этот человек возможно, совершил преступление. Следственные органы продолжают проверку всех версий, назначены экспертизы.

Эвакуация и спасательные работы

🔷 до прибытия спасателей 35 человек эвакуировались самостоятельно
🔷 ещё 11 жителей были эвакуированы пожарными
🔷 спасены три человека и шесть кошек

В пятницу на месте происшествия работал автокран, с помощью которого были демонтированы 13 строительных панелей. Всю ночь продолжались работы по разбору опасных конструкций. В настоящее время они завершены, ожидается заключение строительного инспектора.




Уголовное дело и дальнейшие действия

В Госполиции начат уголовный процесс по 20-й части Уголовного закона — преступления против общественной безопасности и общественного порядка.

После осмотра здания сертифицированным специалистом и получения разрешения полиции место происшествия будет полностью обследовано для проведения необходимых следственных действий.

Реакция Рижской думы

Комитет Рижской думы по жилищным вопросам и окружающей среде проведёт заседание во вторник, 6 января, в 13:00. Об этом агентству LETA сообщили в отделе внешних коммуникаций самоуправления.

По словам председателя комитета Элины Трейи (Национальное объединение), на заседании планируется:

🔷 оценить уже оказанную помощь пострадавшим жителям
🔷 определить дальнейшие меры поддержки людей, оставшихся без жилья
🔷 обсудить необходимость усиления контроля за сдаваемыми в аренду квартирами
🔷 рассмотреть вопрос обязательного гражданско-правового страхования арендаторов

Помощь жителям и временное размещение

В результате происшествия из здания эвакуированы более 40 жителей. Самоуправление Риги оказывает всестороннюю помощь:

🔷 временное пребывание было организовано в автобусах Rīgas satiksme
🔷 23 человека воспользовались предложением временного размещения в гостинице
🔷 домашние животные были доставлены в приюты

До получения официального заключения специалистов эксплуатация здания временно запрещена.

Что произошло

Напомним, днём 2 января на улице Баускас в Торнякалнсе обрушились крыша и часть пятого этажа многоквартирного дома. По предварительной информации, причиной стал взрыв, вызванный повреждением газовой трубы.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Copyright © Ik Smart Media 2025