Мы в соцсетях

Новости Латвии

Совет инструктора: как правильно вести себя в воде, если не осталось сил?

Совет инструктора kак правильно вести себя в воде, если не осталось сил

Если во время плавание человек почувствует, что его оставили силы, то самое главное, — это сохранять спокойствие, экономить оставшиеся силы, а также придать телу правильное положение. Об этом рассказала в передаче Rus.LSM.lv «ТЧК» тренер по плаванию Елена Рутка.




Она отметила, что важно сохранить свои силы.

«Ни в коем случае не делайте такое: когда начинается судорога или возникает паника, волна накрывает — что чаще всего происходит? Мы начинаем барахтаться! Руками вперед, ноги опущены, тело в вертикальном положении… В таком положении мы прямо идем ко дну. Верное положение — на спине, это самое безопасное положение. Если мы спокойно ляжем на воду и расслабимся, мы не пойдем сразу топориком ко дну. Мы все имеем определенную плавучесть», — рассказала Елена Рутка.

Инструктор советует оставаться в «позе звездочкой, руки и ноги в стороны», до тех пор пока не уйдет паника, восстановить дыхание и силы.




«И когда вы уже пришли в себя, посмотреть по сторонам — может, есть какой-то человек, и мы можем позвать на помощь, или, когда силы уже восстановлены, в том же положении двигаться в сторону берега», — поделилась инструктор.

Дмитрий Энгелс, инспектор-спасатель управления безопасности на воде Рижской муниципальной полиции, также отметил, что главное, — это не начать паниковать.

«Понимаю, что паника в любом случае будет, но попробуйте успокоиться в первую очередь, перевернуться на спину, дать себе отдохнуть и спокойно дышать. Главное — это сохранить дыхание», — считает он.





Рекламное объявление
Комментировать

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 2 =

Новости Латвии

НАТО создает «горячую зону» у границ с Россией и Беларусью: дроны, роботы и новые склады оружия.

НАТО создает «горячую зону» у границ с Россией и Беларусью: дроны, роботы и новые склады оружия.

НАТО готовится к масштабному усилению обороны на восточном фланге. Альянс планирует значительно нарастить запасы вооружений и боеприпасов, а также создать новую многоуровневую систему защиты с активным применением дронов, роботизированных и автоматизированных технологий вдоль границ с Россией и Беларусью.




Об этом сообщил высокопоставленный военный представитель НАТО — бригадный генерал Томас Ловин, заместитель начальника штаба по оперативным вопросам Командования сухопутных войск альянса в Измире. Его слова приводит немецкое агентство DPA и газета Welt.

Новая концепция обороны НАТО

По словам Ловина, речь идет о принципиально новом подходе к защите восточных рубежей альянса. Основная цель — раннее сдерживание потенциального противника за счет высокотехнологичных решений.

🔷 НАТО намерено замедлять или останавливать противника еще на начальной стадии
🔷 Вдоль границ будет создана зона, основанная на постоянном наблюдении
🔷 Активно будут применяться дистанционно управляемые и полуавтоматические системы
🔷 Противнику придется преодолевать несколько уровней защиты до выхода вглубь территории НАТО

Наблюдение 24/7: земля, воздух, космос и киберсфера

Система мониторинга восточного фланга будет работать в режиме реального времени и объединит данные из разных источников.

🔷 Спутниковая разведка и беспилотные летательные аппараты
🔷 Разведывательная авиация
🔷 Наземные стационарные и мобильные радары
🔷 Акустические и оптические сенсоры
🔷 Цифровая разведка и обмен данными между союзниками

Вся информация будет мгновенно доступна государствам — членам НАТО, что позволит быстро принимать решения в случае угрозы.




«Горячая зона» у границ НАТО

Непосредственно вдоль границ альянса планируется создание так называемой «горячей зоны» — пространства для раннего реагирования и сдерживания.

🔷 Вооруженные беспилотники
🔷 Частично автономные боевые машины
🔷 Роботизированные наземные системы
🔷 Автоматизированные средства противовоздушной обороны

Эти элементы будут тесно взаимосвязаны и нацелены на быстрое ограничение маневров противника и снижение его боевой эффективности.

Человек остается ключевым звеном

Несмотря на рост автоматизации, НАТО подчеркивает: решения о применении силы всегда будут принимать люди. Полностью автономные боевые действия не рассматриваются.

Кроме того, альянс не планирует сокращать численность военнослужащих.

🔷 Роботы и дроны не заменят солдат
🔷 В прифронтовых странах создадут крупные запасы оружия и боеприпасов
🔷 Речь идет о долгосрочном сдерживании, а не краткосрочных мерах

Что это означает

Эксперты отмечают, что такие шаги свидетельствуют о качественном изменении военной стратегии НАТО, где технологии становятся ключевым элементом обороны, но не вытесняют традиционные силы.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Латвию накроет сильный мороз: объявлено желтое предупреждение синоптиков.

Латвию накроет сильный мороз: объявлено желтое предупреждение синоптиков.

В ближайшую ночь и утром в центральных и восточных районах Латвии ожидается сильный мороз, предупреждает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии. Температура воздуха местами может опуститься до −20…−23 градусов. В связи с неблагоприятными погодными условиями синоптики объявили желтое предупреждение, которое будет действовать с 20:00 субботы до 10:00 воскресенья.




Какая погода ожидается в ночь на воскресенье

🔷 температура воздуха в большинстве регионов составит −14…−19 градусов
🔷 на побережье Курземе — около −10…−14 градусов
🔷 в центральной и восточной части страны — до −20…−23 градусов
🔷 погода преимущественно ясная, без осадков

Прогноз для Риги

В столице предстоящая ночь будет ясной и сухой.

🔷 осадки не ожидаются
🔷 слабый или умеренный юго-восточный ветер
🔷 температура воздуха — −15…−17 градусов
🔷 в пригородах — на 1–2 градуса холоднее

Погода днем в воскресенье

В воскресенье в Латвии сохранится солнечная, но холодная погода.

🔷 временами появится облачность, без осадков
🔷 ветер восточный, юго-восточный, слабый или умеренный
🔷 дневная температура — −15…−10 градусов
🔷 на Курземском побережье — до −10…−8 градусов

В Риге ожидается солнечный и сухой день, максимальная температура воздуха составит −13…−12 градусов.

Синоптики рекомендуют жителям соблюдать осторожность, особенно в утренние часы, и учитывать низкие температуры при планировании поездок и пребывания на улице.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Новости Латвии

Epson откроет первый офис в Латвии: техногигант приходит в Ригу летом 2026 года.

Epson откроет первый офис в Латвии: техногигант приходит в Ригу летом 2026 года.

Международная технологическая корпорация Epson летом 2026 года откроет свой первый офис в Латвии. Новый представительский и операционный центр компании разместится в современном офисном здании Novira Plaza, расположенном в самом центре Риги.




Новый импульс для рынка труда и деловой среды

Эксперты отмечают, что приход Epson станет важным сигналом для инвестиционного климата страны и создаст новые рабочие места.

🔷 открытие офиса обеспечит приток высококвалифицированных специалистов
🔷 усилится позиционирование Риги как регионального делового хаба
🔷 Латвия усиливает конкурентоспособность на фоне стран Балтии

По словам руководителя и партнёра Colliers Baltics Эрикса Бергманса, в последнее время всё больше международных компаний выбирают именно Ригу:

«Мы наблюдаем, что крупные глобальные бренды открывают офисы в Латвии. При этом в Литве и Эстонии сейчас не видно аналогичного притока. Это показывает, что Латвия, очевидно, движется в правильном направлении», — отметил Бергманс.




Где разместится офис Epson

🔷 офис будет находиться в здании Novira Plaza
🔷 локация — перекрёсток улиц Марияс и Сатеклес
🔷 здание предлагает современные офисные и торговые помещения

Novira Plaza является одним из новых деловых объектов центра Риги и ориентирована на международные компании.

Чем занимается Epson

Компания Epson — один из мировых лидеров в сфере технологических решений. Основные направления деятельности включают:

🔷 устройства для домашней и офисной печати
🔷 коммерческие и промышленные печатные решения
🔷 производственные технологии
🔷 визуальные технологии и лайфстайл-инновации

Открытие офиса в Риге расширит присутствие Epson в Балтийском регионе и укрепит её позиции на европейском рынке.





Новости Латвии | Новости Латгалии | В Мире | Новости Даугавпилса | Новости Резекне

Продолжить чтение

Copyright © Ik Smart Media 2025